अक्सर आपने देखा होगा बहुत से लोग खाना खाने के बाद मिश्री और सौंफ का सेवन करते हैं, मिश्री और सौंफ खाना खाने के बाद खाने से भोजन आसानी से पच जाता है और पाचन तंत्र भी बेहतर बना रहता है, लेकिन बहुत से लोग इसके फायदों के बारे में नहीं जानते हैं, इसलिए आज के इस पोस्ट में हम आपको मिश्री खाने से होने वाले फायदो के बारे में बताने वाले हैं, मिश्री को अक्सर प्रसाद के रूप में आपने देखा होगा, लेकिन यह काफी सारे गुणों से भरा हुआ है, तो चलिए फिर जान लेते हैं इसके फायदों के बारे में|
१.सर्दी का मौसम शुरू होते ही सर्दी जुखाम या गले में खराश जैसी समस्या हो जाती है, ऐसे में आप मीठे की जगह मिश्री का सेवन कर सकते हैं, मिश्री गले के इलाज के लिए एक अच्छा उपाय है| यदि आप मिश्री को काली मिर्च के पाउडर और घी के साथ मिलाकर रात में सेवन करते हैं तो आपको लाभ मिलता है|
२.मिश्री माउथ फ्रेशनर के लिए एक अच्छा जरिया है, मिश्री के बहुत से गुण हैं जो पाचन क्रिया को बेहतर बनाने में सक्षम है, इसलिए जब भी अपच की समस्या होती तो उसे रोकने के लिए भोजन के बाद मिश्री के टुकड़े जरूर सेवन करें|
३.हिमोग्लोबिन का स्तर कम होने की वजह से चक्कर आना, पीली त्वचा, एनीमिया, थकान जैसी समस्याएं होने लगती हैं, ऐसे में आप मिश्री का सेवन करें क्योंकि मिश्री हिमोग्लोबिन के स्तर को बढ़ाकर एनीमिया जैसे रोग से बचाती हैं| इसके अलावा यह शरीर में रक्त परिसंचरण में भी सुधार करती है|
४. मिश्री एक प्राकृतिक दवा है ये याददाश्त शक्ति को सुधार कर बेहतर कर मानसिक थकान को दूर करने में मददगार है, इसका सेवन आप गर्म दूध में मिश्री मिलाकर रात को सोने से पहले कर सकते हैं, इसके सेवन से याददाश्त में सुधार होगा और अच्छी नींद आएगी|
५.नाक से बहने वाले खून जिस नकसीर के नाम से जाना जाता है, इसे रोकने के लिए मिश्री एक अच्छा उपाय है, आप इसका सेवन पानी के साथ कर सकते हैं इससे बिल्डिंग को रोकने में काफी मदद मिलती है|
६.आंखों की रोशनी कम होने पर या मोतियाबिंद होने पर भी आप मिश्री का सेवन अधिक से अधिक करें और अपनी रोशनी को बढ़ाएं, भोजन के बाद आप मिश्री का सेवन जरूर करना आपको काफी अच्छा लाभ मिलेगा|
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